Детский Фитнес
Занятия в бассейне подойдут как малышам, которые только учатся не бояться воды, так и уверенным пловцам, которые хотят улучшить свою технику. Занятия проходят в разных возрастных группах.
Головастики (1,5 — 3 года)
Занятия проводятся в присутствии мамы, что лишает малыша стресса. Во время обучения тренер находится на бортике или в воде, показывая упражнения, которые помогают малышу расслабиться и уверенно держаться на воде. После адаптации ребёнка к нахождению в воде, тренер переводит малыша в группу самостоятельного обучения.
Морские звёзды (3-5 лет)
Это стартовая группа по обучению плаванию. Занятия проходят в нарукавниках, с поддерживающим инвентарем и в игровой форме. Главной целью занятий является адаптация детей к нахождению в воде и обучение выполнению задач тренера.
Золотые рыбки (5-7 лет)
Эта группа также является стартовой для обучения. Занятия проходят в нарукавниках и с поддерживающим инвентарем. В процессе занятий дети учатся держаться на воде без поддерживающих элементов, плавать кролем на животе и спине. В эту группу также определяются все дети старше 7 лет, не умеющие плавать.
Дельфины (7-9 лет)
Группа для тех, кто свободно держится на воде, а также имеет навык плавания кролем на спине. Тренировка проводится в активном формате. Результат данного этапа – отличный навык плавания в стиле брасс.
Акулы (10-14 лет)
В эту группу тренер определяет ребёнка самостоятельно, после обучения в группе Дельфины. Активная тренировка, включает в себя отработку 3х основных стилей плавания.
Касатки (14-17 лет)
Занятия для опытных пловцов с высоким уровнем интенсивности нагрузки. Строго по определению тренера.
Ловцы жемчуга
Группа по обучению нырянию и плаванию под водой для детей разных возрастов.
Водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку.
Занятия проводятся в малочисленных группах нескольких возрастов. На тренировках дети осваивают первые гимнастические элементы, занимаются растяжкой, знакомятся с предметами для упражнений и получают необходимую физическую подготовку для дальнейших тренировок в профессиональном спорте.
Все упражнения проводятся под чутким руководством профессионального тренера, что позволяет исключить опасность травм и растяжений. Также тренировки включают активные игры и танцы
Йога для детей способствует физическому и психическому развитию детского организма. Занятия проходят в игровой форме в небольших группах. Дети с удовольствием копируют поведение животных и выполняют асаны «лягушки» или «собаки мордой вниз».
Детская йога развивает гибкость, хорошую осанку и координацию движений. Повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм. Занятия рассчитаны на детей 4-15 лет.